MINDSIGHT PICK
멈춤이 시작되는 곳
강남 한복판, 당신만의 고요한 시간
서울 강남구 테헤란로 123
빛이 머무는 공간에서 호흡 하나로 세상과 거리를 둡니다
자연 채광이 가득한 500평 명상 홀
SIGNATURE
아침 7시, 하루의 첫 문장을 고요하게 씁니다
모닝 마인드풀니스 · 매일 07:00
소리의 파동이 당신의 긴장을 녹입니다
싱잉볼 · 크리스탈볼 · 튜닝포크 사운드 힐링 세션 · 매일 19:00
PRIVATE
나만을 위한 고요한 방 하나
프라이빗 명상실 · 1:1 맞춤 세션
도심 속 정원에서 발걸음으로 명상합니다
걷기 명상 · 차 명상 · 주말 리트릿
PROGRAMS
당신에게 맞는 고요를 찾으세요
🌅
모닝 마인드풀니스
매일 07:00고요한 아침, 호흡으로 시작하는 하루
🌬️
딥 호흡 테라피
월·수·금 10:00숨 하나로 자율신경을 다스리다
🧘
바디스캔 & 이완
화·목 14:00몸이 말하는 소리에 귀 기울이기
🎶
사운드 힐링
매일 19:00소리의 파장이 만드는 깊은 이완
🌙
수면 명상
매일 21:00잠들기 전, 가장 부드러운 30분
🏔️
주말 리트릿
토·일 10:003시간, 온전히 나에게 집중하는 시간